Tag Archives ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να ξέρετε όταν τα πόδια σας καίνε

Το κάψιμο στο κάτω μέρος των ποδιών μπορεί συνοδεύεται από συμπτώματα όπως μούδιασμα, ερυθρότητα, οίδημα και αίσθηση τρώσης από καρφίτσες και βελόνες. Παρακάτω θα αναλύσουμε τις αιτίες που οφείλετε  το κάψιμο των ποδιών. Διατροφική Ανεπάρκεια Αν το σώμα μας δεν μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά τότε υπάρχει κίνδυνος βλάβης νευρικών κυττάρων με αποτέλεσμα να αυξηθεί η αίσθηση ...

http://exitmind.com/

5 Συνήθειες που δεν σας αφήνουν να χάσετε τα τελευταία 5 περιττά κιλά

Η απώλεια κιλών δεν είναι εύκολη υπόθεση, τα τελευταία πέντε κιλά είναι ιδιαίτερα δύσκολα.

Και γιατί αυτό;

«Όσο χάνουμε κιλά και ειδικά όταν έχουμε χάσει αρκετά κιλά ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται» λέει η Dana Hunnes, Διδάκτωρ ερευνήτρια, επίκουρος καθηγήτρια και Διευθύντρια Διαιτολογίας στο Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας του UCLA.

http://exitmind.com/

Αυτοί είναι οι 5 λόγοι, που μια σχέση μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας.

Τον/Την γνώρισες προφανώς σε ένα μπαρ.  Βλέπεστε αρκετό διάστημα τώρα και είστε έτοιμοι να αλλάξετε το status στο facebook σε «είμαι σε σχέση», αλλά πριν το επιχειρήσετε πρέπει να σκεφτείτε πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας: Προσθήκη βάρους και κιλών Είναι μια κοινή πεποίθηση ότι τα ζευγάρια «που αφήνουν τον εαυτό τους » καταντούν ...

http://exitmind.com/

Αυτή είναι η μυστική συνταγή των Μάγιας που έχει βάση το σκόρδο και καθαρίζει τα πάντα!

Τις ιδιότητες του σκόρδου τις ξέρουμε από πολύ παλιά, είναι ένα ισχυρό αντιβιοτικό της φύσης  που καταπολεμά αρκετές αρρώστιες και παθήσεις όπως υπέρταση, διάφορες λοιμώξεις, ακόμα και τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Βελτιώνει την χοληστερόλη , την αρτηριακή πίεση, καταπολεμά το κρυολόγημα και τον πονόλαιμο. Το σκόρδο περιέχει ουσίες με ιδιαίτερα αντικαρκινική δράση (θειο-άλλοκυστεϊνη, αλλισίνη, ...

http://exitmind.com/

10 Λόγοι για τους οποίους πρέπει να αγκαλιαζόμαστε τουλάχιστον 8 φορές τη μέρα

Η αγκαλιά αποτελεί αναμφισβήτητα μια ισχυρή δύναμη ίασης. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι αγκαλιές (όπως και το γέλιο) έχουν μεγάλη θετική επίδραση στη θεραπεία της αρρώστιας, της ασθένειας, στη μοναξιά, στη κατάθλιψη, στο άγχος και το στρες. Έρευνες έχουν δείξει ότι μια μεγάλη και δυνατή αγκαλιά κατά την οποία οι καρδιές πιέζονται η μία πάνω στην ...

http://exitmind.com/