Tag Archives ΑΘΛΗΣΗ

5 Συνήθειες που δεν σας αφήνουν να χάσετε τα τελευταία 5 περιττά κιλά

Η απώλεια κιλών δεν είναι εύκολη υπόθεση, τα τελευταία πέντε κιλά είναι ιδιαίτερα δύσκολα.

Και γιατί αυτό;

«Όσο χάνουμε κιλά και ειδικά όταν έχουμε χάσει αρκετά κιλά ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται» λέει η Dana Hunnes, Διδάκτωρ ερευνήτρια, επίκουρος καθηγήτρια και Διευθύντρια Διαιτολογίας στο Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας του UCLA.

http://exitmind.com/