Η απώλεια κιλών δεν είναι εύκολη υπόθεση, τα τελευταία πέντε κιλά είναι ιδιαίτερα δύσκολα.
Και γιατί αυτό;
«Όσο χάνουμε κιλά και ειδικά όταν έχουμε χάσει αρκετά κιλά ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται» λέει η Dana Hunnes, Διδάκτωρ ερευνήτρια, επίκουρος καθηγήτρια και Διευθύντρια Διαιτολογίας στο Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας του UCLA.