Βλέπετε την κατηγορία Υγεία-σπορ

Πως να συνδυάστε άσκηση και πνευματική εργασία μαζί!

Μπορείτε  με αυτό το ποδήλατο εργασίας να συνδυάσετε δουλειά και άσκηση μαζί; Προφανως μπορει να κανει ότι κανουν και τα κοινά ποδήλατα γυμναστικής αλλα με ένα τελείως διαφορετικό τρόπο. Αν η δουλειά απαιτεί να κάθεστε στο γραφειο πολλές ώρες, γρήγορα θα αρχίσουν να εμφανίζονται πόνοι στο αυχένα στη πλάτη και στα πόδια. Οι τενοντίτιδες θα αρχίσουν να ...

http://exitmind.com/

Τι είναι η εξέταση stress echo;

Η εξέταση stress echo, που ονομάζεται επίσης δοκιμή αντοχής στην ηχοκαρδιογραφία ή ηχώ αντοχής, είναι μια διαδικασία που καθορίζει πόσο καλά λειτουργεί η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, θα ασκηθείτε σε ένα διάδρομο ή σε σταθερό ποδήλατο, ενώ ο γιατρός σας θα παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση και τον ...

http://exitmind.com/

Τι είναι το τρίπλεξ καρδιάς;

Το τρίπλεξ καρδιάς, δηλαδή το υπερηχογράφημα καρδιάς, είναι μία απεικονιστική, μη επεμβατική εξέταση της καρδιάς. Πιο συγκεκριμένα, μέσα από το Τρίπλεξ Καρδιάς με ΕΟΠΠΥ από τους καρδιολόγους στον Άγιο Στέφανο, με την χρήση υπερηχητικών μηχανικών κυμάτων μπορούμε να βλέπουμε σε πραγματικό χρόνο την καρδιά και τα μακροσκοπικά χαρακτηριστικά αυτής, όπως τις διαστάσεις των δομών της, δηλαδή την ανατομία ...

http://exitmind.com/

Πώς γερνάει το δέρμα μας;

Όποιος κι αν είναι ο τύπος του δέρματός σας, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν ή να ευνοήσουν την εμφάνιση υπερβολικής ευαισθησίας: το δέρμα αντιδρά πιο έντονα, εκεί που θα προτιμούσατε να μην αντιδρά καθόλου, μας επισημαίνει η Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος Τάνια Βλαδένη, από την Πανεπιστημιακή Κλινική του Νοσοκομείου Ανδρέας Συγγρός και εξηγεί:

http://exitmind.com/

Οι top θεραπείες για κυτταρίτιδα και τοπικό πάχος

Η εμφάνιση της χαρακτηριστικής ανομοιομορφίας στο δέρμα, γνωστής ως «φλούδα πορτοκαλιού» ή, πιο σωστά, κυτταρίτιδα, ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες και όχι απαραίτητα τις υπέρβαρες.

http://exitmind.com/

Βλεφαρίδες: Που οφείλεται η απώλειά τους και πότε είναι ανησυχητική

Οι βλεφαρίδες δεν είναι ένα απλό… διακοσμητικό του προσώπου. Προστατεύουν τα μάτια από τα αιωρούμενα σωματίδια που μπορεί να εμποδίσουν την όραση ή να προκαλέσουν τραυματισμό ή λοίμωξη. Ωστόσο είναι πολλά αυτά που δεν γνωρίζουμε γι’ αυτές ή για την απώλειά τους.

http://exitmind.com/

Απο τον Ζακ-Ιβ Κουτσώ στον αγγόνα δρόμου κάτω απο το νερό και την ελεύθερη κατάδηση

Ο Θαλάσσιος κοσμος συνεπάρει πολλούς. Λίγοι είναι αυτοί  που γνωρίζουν τι κρύβεται μέσα στους απέραντους ωκεανούς. Θυμάμαι σαν παιδί να χαζεύω μπροστά στην τηλεόραση και να βλέπω αποσβολωμένος τα επεισόδια του Ζακ-Ιβ Κουτσώ με το διάσημο σκάφος του «Καλυψώ», ο άνθρωπος που ανακάλυψε τον εξοπλισμό κατάδυσης και ότι άλλο ξέρουμε ως σήμερα που ...

http://exitmind.com/

Λίγη μαύρη σοκολάτα την ημέρα κάνει καλό στην όραση

Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας την μαύρη σοκολάτα. Μπορεί να ωφελήσει σημαντικά (και) την όρασή σας, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO).

http://exitmind.com/

Καθρέπτη καθρεφτάκι μου ειμαι η ποιο όμορφη τώρα;;

Στην εποχή της κυριαρχίας των …selfies και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, έννοιες όπως «εικόνα» και «εξωτερική εμφάνιση» έχουν καταλήξει να καταδυναστεύουν τις ζωές εκατοντάδων ανθρώπων, ανδρών και γυναικών.

http://exitmind.com/

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια στο κρεβάτι μας

Κάθε πότε αλλάζετε τα σεντόνια σας; Μία φορά την εβδομάδα, κάθε 15 ημέρες, κάθε μήνα ή σπανιότερα ακόμα; Αν η αλλαγή των σεντονιών δεν ανήκει στις προτεραιότητες του νοικοκυριού σας, πρέπει να το ξανασκεφθείτε. Τα δερματικά κύτταρα που αφήνετε πάνω τους κάθε βράδυ είναι αρκετά για να τραφούν 1 εκατομμύριο ακάρεα της οικιακής σκόνης!

http://exitmind.com/
Χωρίς ετικέτες 0