Βλέπετε την κατηγορία Υγεία-σπορ

Dr. Margarite Griesz-Brisson: Οι μάσκες για το COVID-19 αποτελούν έγκλημα κατά της ανθρωπότητας

O Griesz-Brisson κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις μάσκες. Είναι ειδικευμένη νευρολόγος και νευροφυσιολόγος, με διδακτορικό στη φαρμακολογία, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη νευροτοξικολογία, την περιβαλλοντική ιατρική, τη νευροαναγέννηση και τη νευροπλαστικότητα. Ακολουθεί μετάφραση των σημαντικότερων αποσπασμάτων του εξαιρετικού βίντεο της γιατρού Dr. Margarite Griesz-Brisson , το οποίο μεταφράστηκε στον αέρα από τα γερμανικά ...

http://exitmind.com/

Άθληση: στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή στην ύπαιθρο;

Κάποιος θα έλεγε διαβάζοντας τον τίτλο «Άθληση να ναι και ό, τι να ναι!» και σίγουρα θα είχε δίκιο. Τα οφέλη της άθλησης βλέπετε είναι τόσα πολλά και σημαντικά που μόνο να τα παραβλέψουμε δεν μπορούμε. Η άσκηση, όταν είναι τακτική, καταρχήν αλλάζει το σώμα μας προς το καλύτερο καθώς το βάρος μας σταδιακά μειώνεται ...

http://exitmind.com/

Διάδρομος γυμναστικής και ποδήλατο

Είναι η αλήθεια πως στις μέρες μας υπάρχουν τόσοι πολλοί επιβαρυντικοί παράγοντες για την υγεία μας που δεν έχουμε παρά να κάνουμε ό, τι καλύτερο μπορούμε έτσι ώστε να προστατευτούμε κατά το δυνατόν καλύτερα ενάντια σε κάθε ενδεχόμενο κίνδυνο. Ανίατες ασθένειες κάθε είδους καραδοκούν και «χτυπούν» κάθε οργανισμό ανεξαιρέτως και ειδικότερα τους πλέον ευάλωτους εξ’ ...

http://exitmind.com/

Πως να συνδυάστε άσκηση και πνευματική εργασία μαζί!

Μπορείτε  με αυτό το ποδήλατο εργασίας να συνδυάσετε δουλειά και άσκηση μαζί; Προφανως μπορει να κανει ότι κανουν και τα κοινά ποδήλατα γυμναστικής αλλα με ένα τελείως διαφορετικό τρόπο. Αν η δουλειά απαιτεί να κάθεστε στο γραφειο πολλές ώρες, γρήγορα θα αρχίσουν να εμφανίζονται πόνοι στο αυχένα στη πλάτη και στα πόδια. Οι τενοντίτιδες θα αρχίσουν να ...

http://exitmind.com/

Τι είναι η εξέταση stress echo;

Η εξέταση stress echo, που ονομάζεται επίσης δοκιμή αντοχής στην ηχοκαρδιογραφία ή ηχώ αντοχής, είναι μια διαδικασία που καθορίζει πόσο καλά λειτουργεί η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, θα ασκηθείτε σε ένα διάδρομο ή σε σταθερό ποδήλατο, ενώ ο γιατρός σας θα παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση και τον ...

http://exitmind.com/

Τι είναι το τρίπλεξ καρδιάς;

Το τρίπλεξ καρδιάς, δηλαδή το υπερηχογράφημα καρδιάς, είναι μία απεικονιστική, μη επεμβατική εξέταση της καρδιάς. Πιο συγκεκριμένα, μέσα από το Τρίπλεξ Καρδιάς με ΕΟΠΠΥ από τους καρδιολόγους στον Άγιο Στέφανο, με την χρήση υπερηχητικών μηχανικών κυμάτων μπορούμε να βλέπουμε σε πραγματικό χρόνο την καρδιά και τα μακροσκοπικά χαρακτηριστικά αυτής, όπως τις διαστάσεις των δομών της, δηλαδή την ανατομία ...

http://exitmind.com/

Πώς γερνάει το δέρμα μας;

Όποιος κι αν είναι ο τύπος του δέρματός σας, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν ή να ευνοήσουν την εμφάνιση υπερβολικής ευαισθησίας: το δέρμα αντιδρά πιο έντονα, εκεί που θα προτιμούσατε να μην αντιδρά καθόλου, μας επισημαίνει η Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος Τάνια Βλαδένη, από την Πανεπιστημιακή Κλινική του Νοσοκομείου Ανδρέας Συγγρός και εξηγεί:

http://exitmind.com/

Οι top θεραπείες για κυτταρίτιδα και τοπικό πάχος

Η εμφάνιση της χαρακτηριστικής ανομοιομορφίας στο δέρμα, γνωστής ως «φλούδα πορτοκαλιού» ή, πιο σωστά, κυτταρίτιδα, ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες και όχι απαραίτητα τις υπέρβαρες.

http://exitmind.com/

Βλεφαρίδες: Που οφείλεται η απώλειά τους και πότε είναι ανησυχητική

Οι βλεφαρίδες δεν είναι ένα απλό… διακοσμητικό του προσώπου. Προστατεύουν τα μάτια από τα αιωρούμενα σωματίδια που μπορεί να εμποδίσουν την όραση ή να προκαλέσουν τραυματισμό ή λοίμωξη. Ωστόσο είναι πολλά αυτά που δεν γνωρίζουμε γι’ αυτές ή για την απώλειά τους.

http://exitmind.com/

Απο τον Ζακ-Ιβ Κουτσώ στον αγγόνα δρόμου κάτω απο το νερό και την ελεύθερη κατάδηση

Ο Θαλάσσιος κοσμος συνεπάρει πολλούς. Λίγοι είναι αυτοί  που γνωρίζουν τι κρύβεται μέσα στους απέραντους ωκεανούς. Θυμάμαι σαν παιδί να χαζεύω μπροστά στην τηλεόραση και να βλέπω αποσβολωμένος τα επεισόδια του Ζακ-Ιβ Κουτσώ με το διάσημο σκάφος του «Καλυψώ», ο άνθρωπος που ανακάλυψε τον εξοπλισμό κατάδυσης και ότι άλλο ξέρουμε ως σήμερα που ...

http://exitmind.com/